从古于今，好多东说念主年岁一大，就开动叹惜“我都老啦，没啥用咯”。可东说念主老了，并不全是惟有身子瘦、头发稀疏、宗旨变差、特别多这些不好的情况呀。就如同那古诗所讲：老了的骏马趴在马槽旁，志向却在沉除外。只消你内心不老，没断念那“沉”的志向，即便到了晚年，依然约略鹤发之心呢。

这期的主角黄绮珊和闫妮呀，凭借她们从“妈”变成“姐”的执行升沉，给繁多同龄女性说：只消你挣扎老，不向年龄俯首，就能“再行活一趟”。

从“妈”这个名称变成了“姐”，的确告捷地终明晰逆滋长呢。

50 岁可不算扫尾呀，反而是素丽东说念主生开启的技巧呢。像因为综艺节目《我是歌手》而走红的黄绮珊，一直都被歌迷一又友们叫作念黄妈。环球原本想用“黄妈”来抒发对这位实力唱将的醉心，可当再次看到她重回荧屏时，那声“黄妈”却怎样都喊不出来了。

相同出现大变化，让不雅众直呼认不出的还有闫妮呢。她我方都曾簸弄早年不留心衣裳打扮，总是被说老土，跟同龄女星比显得熟悉好多。33 岁离了婚，46 岁开动留心真贵，当今 51 岁的她跟男儿站全部少许也不失态，就像姐妹花一样。

她们俩都终明晰那种好像逆着滋长一样的状态，瞧着根底儿不像是 50 多岁的东说念主。虽然啦，从“妈”变成“姐”这个经过，可不会一下子就完成，她们在穿搭、发型、妆容以及身体这几个方面都阅历了改革呢。

二、从“妈”变成“姐”，她们都阅历了些啥样的变化呢？

穿搭方面的变化

从那种很清雅但又有点村炮的嗅觉，变成了从简又显得很高档的神色。

一眼望去最显眼确当属穿搭方面的变化啦。之前呢，黄绮珊还有闫妮展现出来的穿搭格调呀，总是让东说念主以为她们盲目地去追求清雅，斥逐却堕入了村炮的那种嗅觉。说的确，服装自己其实并不丑，关节就在于细节的经营上。

就拿黄绮珊的这条民族风连衣裙来说吧，图案和情绪还算妥洽，可它在剪裁上不留心弧线感，穿上死后就跟一层硬邦邦的布把体格裹住了一样，显得东说念主很胖，还没什么精气神；闫妮的这条玫红色裙子呢，情绪仍是够显眼了，可荷叶袖的经营却让夸张感更严重了，真实是没啥必要。

其后呀，她们懂啦，不成单纯为了穿搭而穿搭呢，从简的衣饰相同能好意思得轻平庸松。你瞧，相同是衣裳裙子，可借着情绪娴静、剪裁利落以及弧线高出的力量，通盘东说念主看起来就愈加当然大方啦，显得从简又高档，还非常耐东说念主寻味呢。

②身形的改革

从有点胖变到很健好意思

但得承认，她们那穿搭后果能有这样贯通的正向变化，还得靠身体帮手。“妈”那会儿的黄绮珊和闫妮，身体相比胖，都遭受着脂肪增加激勉的一系列现象：面部肌肉草率、双下巴很贯通、胶原卵白流失啥的，显得挺富态的。

可别鄙夷啊，东说念主到了中年，这俩家伙反倒避让了那所谓的“发福”呢，锁骨和下颌线都披露来啦，面部的抽象变得更贯通了，肌肉也紧致了不少，身形那叫一个纤细，身形更是舒展了好多，的确非常显年青的神色。

不外和“瘦”比起来呀，我更高慢用“健好意思”去神态她们塑形之后的身体呢。因为她们都没接收那种非常极点的节食减肥方式来达到一些东说念主非常崇拜的那种白幼瘦的步地，而是在保持饮食平衡的基础上，去作念一些有针对性的畅通，像舞蹈啦、练瑜伽啦、打拳击之类的。这样既不会伤害到体格，还配置了更健康的线条呢。

③发型的改革

从那老态的神色升沉为年青的神色。

除了穿搭和身体方面，她们在发型上也耗尽了一些心念念去更正。从一定进程来讲，发型如实约略决定气质的上限。就像衣裳像白衬衫加牛仔裤那样的黄绮珊，留着贴头皮发型的技巧，显得头大脸大的，充满了老态；可换成颅顶蓬松的锁骨发之后，不仅脸看起来小了，东说念主也变得年青了，就连气质都擢升了好几个脉络呢。说她像换了一个东说念主也不外分。

那确定啦，头发再蓬松也得有个扬弃呀，就像闫妮这个都刘海短发造型，它只想着修饰脸型了，可把发型的整洁清爽给毁灭啦，非常容易把个东说念主气质给拉低呢，跟“姐”阿谁技巧发尾作念微卷处理的锁骨发一比，那死别可大啦，险些是造成了贯通的对比。

对于发型呀，她们之前一个不太留心收拾，另一个呢又弄得太过分了，终末都不太符合我方呢。其实发型只消能略略修饰一下脸型，还能保持清爽，那就够啦。像那种微微卷且很当然的短发，还有锁骨发，长度不繁芜，卷度也不夸张，挺符合大大批中年女性的。另外呀，把头发扎起来或者搭配上合适的发饰，也非常能让东说念主显年青呢。

④妆容的改革

从矫捷到洁净

可别把化妆这事儿给忘了呀，对一些熟龄女性而言，这然而决定“老态”如故“年青态”的关节方面呢，有技巧略略差少许，差距就老迈啦。就像之前的黄绮珊和闫妮，她们就没掌执好这个让我方变年青的窍门，她们偏疼那种安稳的妆容，看起来就非常老气。

这个问题呀，是许多中年女性化妆时常犯的特别呢，略略不堤防就会涂得情绪太重啦。如果想故意处分这个问题呢，从三个方面起始就行啦。最初呢，画眉毛的技巧千万不成画得太浓啦。那不错用棕色的眉笔来画哦，眉头别画得太重啦，眉形就追求细细的那种就好啦。

第二点是眼妆千万别画得太浓啦。把玄色加粗的眼线和浓密的假睫毛都抛开后，眼影尽量选地面色系，浅显地铺个色就行，别搞太多壅塞。

说到唇妆呀，得和干净的眉眼相契合呢。那种油光感的唇釉最佳别选啦，情绪太秀好意思的色号也容易显得很突兀。最佳是挑选和肤色色彩进出不大的豆沙色、裸粉色，略略提提气色就够啦。

这样一搞，貌似妆容从浓艳变得清淡啦，其实每个关节部位都进行了更洁净的描绘。不仔细瞅别东说念主还以为你没化妆呢。

三、内心要坚强，这比任何改革都更为蹙迫。

抛开前边说的那些改革岂论，其实最首要的，即是你得把内心守得坚强。迈出改革的第一步得有坚强的劲儿；一直走在改革的路上得有坚强的顽强；别东说念主质疑也不在乎，通盘改革都只听从我方内心，相同得有坚强的立场。

就如同到了中年才猛然觉悟，开动入辖下手进行改革的闫妮那样。她不肯一直待在我方的欢娱区域里，她渴慕获得不雅众的认同，想要再行开缘起业的措施。于是，她莫得涓滴的彷徨，全身心性插足到了自我不休和改革之中。这个年龄段的东说念主考试能有啥用呢？闫妮给咱们给出了谜底：灵验！

就像一直以来总是被外貌方面的争议困扰的黄绮珊，好多东说念主都说她的牙齿不雅瞻念，得去整牙。但她根本不会因为别东说念主的那些评价就堕入自卑的情怀里，一直都很坚强我方的内心。她讲：“他们根本不解白唱歌的本体到底是什么，其实就需要这样的口腔，这是更好、更优秀、更有资质的，为啥要为了你们去改革这个呢。”

通盘的改革都在向咱们传达：挣扎老完全是最佳的保障呢！就算你不想去改革那些穿搭、身体、发型、妆容之类所谓外皮的玩意儿，但只消你领有积极朝上、永不言败、治服自我的精气神，相同能被时光和煦对待，懒散出年青态的超强气场。

但愿天下通盘东说念主都能依照我方期盼的神色缓缓老去，既不会因为浮滥了时光而仇怨，也不会因为无所动作而以为羞涩。